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Before & After
トレーニング終了後の
Before & After
ただ痩せるだけでは無く、リバウンドしにくいカラダと一緒に手に入れる事ができます。
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case0142歳女性 164ｃｍ
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case0237歳女性 155ｃｍ
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case0324歳女性 158ｃｍ
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case0455歳女性 153ｃｍ
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません
Special Campaign
手ぶらでOK！
ウェア・タオルレンタル無料！
ティーバランスとは？
About T-BALANCE
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ティーバランス独自の厳しい基準に
合格したプロのトレーナーティーバランスでは抜き打ちでトレーナーをテストします。
・トレーニング方法から食べ物に関する知識チェック
・当社独自の体型基準、そちらに合格したものだけがティーバランスのトレーナーになれるプロ集団です。 -
体験トレーニングが無料！
無料カウンセリングをお申し込みいただくと、無料でトレーニングを体験出来るようになりました。
「入会金を払った後で、トレーナーと合わなくて通わなくなった。」「思っていたトレーニングと違った。」そんな不安も無料体験トレーニングで確認出来ます。 -
業界でも群を抜く低価格
他社のパーソナルジムに比べ圧倒的にお得！！
食事指導・レンタル料・プロテインも全て料金に含まれており他社さんの様な追加料金は一切ありません。
無料カウンセリングであなたにあったメニューをご提案させていただきます。
ティーバランスなら なぜ続けられるのか？
Why continue ?
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早朝から深夜まで
トレーニング時間は自由自在ティーバランスには営業時間というものを設けていません。
「昼の出勤」「夜の出勤」全ての方のライフワークに対応するためです。
あなたのライフワークに合わせてトレーニング時間を予約してください。子育て中の主婦にも多くご利用頂いているのは、時間調整を柔軟に対応できるというのも大きな理由です。 -
手ぶらでご来店OK
裸足でトレーニングできますトレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど全てご用意いたします。
外出時の余計な荷物が増えないうえに、洗い物が増えるという煩わしさもありません。
トレーニングウェアを綺麗に畳んでお待ちしております。 -
完全個室／完全予約制で
周りを気にしないで専念出来る完全予約制なので、他のお客様と重複なしで待ち時間がありません。
また、完全個室なので、周りの目を気にすること無くトレーニングに集中できます。常にマンツーマントレーニングのため、放ったらかしにされるということもありません。シャワールームも完備でもちろんお一人でご利用頂けます。 -
糖質制限に頼らないので
食べて良いものが沢山続かないと不安になる原因で多いのが「食事制限」ではないでしょうか？厳しい糖質制限は一時的な効果は得られても、長くは続かずリバウンドの原因となります。
ティーバランスでは、トレーナーの豊富な知識から食べて良いものをご提案いたします。
「こんなにあるの？」と驚く方も要られますよ。また、水の摂取量にまでこだわり、個人に合った量をご提案いたします。
一時的な結果には興味がありません。
健康的でキレイな身体を作り、
長く維持するためのお手伝いをすることが
ティーバランスの役目です。
About price
料金について
追加費用は一切ありません！
月額料金に下記が全て含まれます
※表示価格はすべて税込価格となります。
クレジットカード・デビットカード・プリペイドカードがご利用可能です。
ご利用できるブランドは、下記になります。
VISA・Mastercard・JCB・American Express・Diners
※表示価格はすべて税込価格となります。
クレジットカード・デビットカード・プリペイドカードがご利用可能です。
ご利用できるブランドは、下記になります。
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食事指導・レンタル料・プロテインも 料金に含まれ追加料金は一切ありません。
その他にも、他社のパーソナルジムに比べて 圧倒的にお得！
ティーバランスにお任せください！
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あなたの為だけに作られた トレーニングメニュー
Training menu
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とにかくやせたい方！
短期集中ダイエットメニュー - 主要な部位を鍛えて気になる部分の脂肪を落としていきます。さらに、太る原因になっている根本的な生活習慣のズレを直していくよう、ノウハウを伝授するのでリバウンドしません。無理な食事制限ではなく、それぞれの職業なども考慮して食事バランスを見直します。
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とにかくやせたい方！
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美しいウエストラインを作る
お腹やせ、ウエストシェイプコース -
くびれを作り、ボディラインを綺麗に見せる。
女性の美しく健康的な体型を作り出す出す為にトレーニング指導だけでなく、食事指導もお客様の生活スタイルに合わせサポートしていきます。
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美しいウエストラインを作る
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- 脚痩せ、美脚コース!!
- 多くの女性が悩みを抱えるむくみを解消しながら、個人個人が本来持つ美しい脚のラインを多角的トレーニングで理想の脚へと近づけます
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- 美尻、ヒップUPコース
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ヒップラインを綺麗に見せるだけで無く、専門的なトレーニングと食事指導を組み合わせ、ヒップUPも図ります。
ヒップUPや美尻を作る為に徹底的に頑張りたい女性にお勧めします。
お客様の声
Customer's voice
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- voice 01
- 料金の説明や相談も、とても丁寧にして頂けました。
Instagramなどで有名だったので元々とても通ってみたかったです。
ただ、プライベートレッスンは高額なイメージがあり金銭面的な事でとても不安な部分がありました。とにかくヒップアップ、ウエストシェイプ、かっこいい体を手に入れたかったのでカウンセリングに行ってみました。実は、色々なパーソナルジムのカウンセリングを受けに行っていましたが、ティーバランスさんのカウンセリングは、体を変える事に関しての説明が、とても分かり易かっただけでなく、支払いに関してや金額面に関しての相談をとても丁寧に分かりやすく説明して頂けたので、安心してトレーニングスタートする事を決めました。本当に始めて良かったです。
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- voice 02
- 年齢的な問題で、体が変わらないと思っていた。
年齢的な問題で体が変わらないと思っていました。筋力が落ちて疲れやすく、メリハリのある体に変えたかった。特に『体重を急激に落としたい・とにかく痩せたい』とかの目的ではなかったので、こんな目的でもティーバランスさんにお願いしていいか大変不安でした。
でも、無料カウンセリングでトレーナーさんとお話していく内に、トレーナーさんに
「見た目的に体重を落とす必要は、あまり無いですね。」
「痩せる目的よりメリハリのある体に変えていきましょう。」
と、言って頂けて私の目的や考えていることを理解していると感じました。自分自身の本当の目的が、筋肉量が落ちているので筋肉を付けることが重要と言う事や、筋肉量が落ちていることによって最近かなり疲れやすく、疲れが取れにくいと言うことがわかりました。
確かに疲れやすく、疲れが取れなかったです。
持ち上げる重量が徐々に上がり筋肉量が少し増えた今では、疲れづらく・体にもメリハリが出てきていて大変満足しています。悩みましたが、直ぐにカウンセリングを受けに行って良かったです。 -
- voice 03
- 何十年も運動していなく、痩せるか不安だった。
何十年も運動していなく、産後の体でもあるので体重がかなり増えて、痩せるか不安でした。
トレーニングを始める前は、とにかく何十年も運動をしてない体を変えるのでとても不安でした。
体型は変えたかったのですが、続けられるのか？この年からでも体型を変えられるのか？かなり体重が増えたので、本当に落ちるのか？産後の体でもあるので、とにかく不安でした。沢山ジムがある中で、ティーバランスを選んだ理由は、トレーナーさんとお客様のやりとりがとても楽しそうだった事と、効果が出る事、カウンセリングでの説明がとても丁寧でわかりやすかった事です。スタートは、本当に大変でした。筋肉痛とか、食事とか。笑
でも、2週間・1ヶ月と時間が経つにつれて徐々に体も変わり、トレーニング自体も楽しくなっていきました。思って見れば、ティーバランスでは、2週間耐えれば大丈夫だなと分かりました。 -
- voice 04
- 産後の体を引き締めたくて、入会しました。
元々、かなり着痩せする方で、体重も少ない方だったのですが、中高生の頃から運動を全くと言っていい程したことがなく、全体的に余分なお肉がついていました。
「これは運動しなきゃ取れない！」と思い、トレーニングを始めて４ヶ月。明らかに、ボディラインが変わってきました。
体重はむしろトレーニング前より3キロ増えているのですが、服がワンサイズ小さくなって、本当にびっくりです！また、主人にも、「お尻が上がってきたね。ウエストが細くなったね」と言われるようになり、見た目にも分かるぐらいの変化が出ています。沢山ジムがある中で、ティーバランスを選んだ理由は、トレーナーさんとお客様のやりとりがとても楽しそうだった事と、効果が出る事、カウンセリングでの説明がとても丁寧でわかりやすかった事です。スタートは、本当に大変でした。筋肉痛とか、食事とか。笑
でも、2週間・1ヶ月と時間が経つにつれて徐々に体も変わり、トレーニング自体も楽しくなっていきました。思って見れば、ティーバランスでは、2週間耐えれば大丈夫だなと分かりました。 -
- voice 05
- 肌とカラダの調子がすごく良くなりました！
ずっとスポーツをやっているので、もう少し痩せて動けるカラダになりたいと思っていました。
自身でも色々と試みましたが、体に変化が表れませんでした。今までは、痩せる＝食べないって思ってましたが、違いました。
食べる物を変える、痩せるというより絞るところを絞るという意識になりました。ティーバランスのトレーナーさんにアドバイスをもらいながら食事を変えて、私にあったトレーニングをしてもらうと徐々にカラダが変わって行くのを感じ、体力が付いたのも感じました。 そして、１番感じるのが肌の調子とカラダの調子が凄く良くなりました。
肌色や化粧した感じが以前と全く違うんです!!
ここで得た知識をこれからも実践すれば、絶対にリバウンドなんかしないと思います。 -
- voice 06
- ダイエットしてはリバウンドしての繰り返しでした。
以前から、自力の炭水化物抜きダイエットやサプリメント活用など色々試しましたがその都度リバウンドしてダイエット以前より太ってしまう…という繰り返しでした。
今回、ティーバランスさんのダイエットは体重ではなく筋肉量や体脂肪率に注目してダイエットを行ったので、食べないで痩せる！ではなく、適正なトレーニングと適正な食生活で綺麗なボディラインを作る！というものでした。
トレーニングでは、最初は普通の腹筋すらできないほどの運動音痴と筋肉不足にも関わらず、私に合わせたメニューを考えてくださった事で二ヶ月で腹筋メニューが好きになるくらい得意になりました！
また、同時進行で食生活も改善する必要があり、最初は不安を感じておりましたがいつでもサポートしてくださったおかげでガラッと改善することができました！朝ごはんを抜いてしまっているときや遅い時間に食べたくなってしまった時でも、厳しくも優しく親身に相談に乗ってくださったので、時間帯別に食べていいもの、オススメしないものの知識が自然とつきました。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
プロフェッショナルトレーナー
Professional trainer
ティーバランスの厳しい基準に合格した
トレーナーをご紹介します。
定期的な勉強会の実施や、他のトレーナーの
指導している様子を見る見学会などを実施し、
トレーナー同士でトレーニングを
しながら切磋琢磨しています。
プロキックボクサーならではの キックボックエクササイズが大人気!!
トレーナー 関根 朝之
現役プロキックボクサー現在日本ランキング3位!!
食事管理や体重管理、脂肪燃焼系のスペシャリストです。一般的な健康に痩せるシェイプUPから、プロキックボクサーならではの減量的体重DOWNのテクニックも兼ね備えております。
会話がとてもうまく、トレーニング初心者や人見知りのお客様から特に評判が良く、トレーニングはかなりのバリエーションを持ちメンタル面のサポートが非常に得意です。
必ず結果を出したい、リバウンドしづらい体を作りたい方から、早急に体重、見た目を変えたいお客様にピッタリのトレーナーです。
関根トレーナーの
自主トレ
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青野 祐樹
皆さんも身体を変えて、今より楽しく幸せな人生を、トレーニングで変えていきましょう！
安藤 大貴
日々の生活に活力と自信を与えるようなトレーニングをしていくので、共に頑張りましょう。
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石田 拓
1人でも多くの方に健康で快適なライフスタイルを歩んで頂くことをモットーとして、わかりやすく丁寧に指導させて頂いております。
伊藤 僚哉
全力でサポートさせて頂きますので皆様の理想の体を手に入れましょう！
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岩田 恭輔
アイスクロスダウンヒルの日本代表アスリートである傍ら、トレーナーとしてお客様のお悩みに真摯に寄り添うアクティブなトレーナー。
大崎 隆准
営業職で身につけたトーク力で、わかりやすく楽しいトレーニングをしていきます。
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大竹 達也
楽しく、分かりやすい指導を心がけております。
大谷 誠夫
私は楽しく、お客様にあったトレーニングをしていきますので運動未経験の方でも一緒に頑張っていきましょう！
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沖本 凛太郎
トレーニングをする理由や目的は人それぞれですが、その一人一人に最適な方法を提供させて頂きます。
上沼 正隆
ぜひとも体で人生を変えるお手伝いをさせてください！お待ちしております！
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菊地 一誠
忙しい中効率よく鍛えるにはどうすればよいのか、色々な経験があるからこそ、皆さんに寄り添って考えることができます。
高野 拓未
週一回のトレーニングでもリバウンドしない身体作りに取り組んでいきましょう。
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齋藤 立之右
ダイエットや健康維持、人それぞれのジムに通う理由に寄り添い理想の身体を手に入れる手助けを責任をもってやらせていただきます！
澤田 啓斗
お客様の要望に寄り添ったトレーニング、食事指導をしていきます！
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関 智也
同じ悩みの方を1人でも多く解決できたり、お客様の『きっかけ』作りをお手伝いさせて頂きたいと思います。
地頭所 樹仁亜
ダイエットやボディメイクを通して、 健康で質の高いQOLを目指してもらえるように知識と技術を提供しています。
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島根 豊
正しい知識を持って効率良く、時にストイックに時に楽しくトレーニングをして頂けたら嬉しい限りです。
杉本 勝盛
食事に関しても全力で力添えさせて頂くのでよろしくお願い致します！
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高橋 凌平
これまでに1000名以上のお客様の指導をしており、全てのお客様が結果に満足して頂いております。
高村 純也
フィットネスジムや大手パーソナルジム、某スポーツチームへのトレーニング指導経験を活かし、筋力アップやダイエット、健康増進など、様々なご要望に合わせサポートします。
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辻村 謙介
お客様の貴重な時間をただキツいだけのトレーニングではなく、楽しく充実した時間にしたいと思います。
永島 大
無理せず長期的にボディメイクしていくことが大事だと思っておりますので北浜でパーソナルジムをお探しの方はぜひお話しだけでも聞きにきてください。
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濱本 成紀
年間セッション数2500以上をこなし、お客様と楽しくトレーニングを行うことを心がけています。
林 智也
「姿勢を改善したい」「痩せたい、引き締めたい」「筋肉を付けたい」など、お客様の悩みを解消する為に、全力でサポートさせて頂きます。
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板東 孝紘
しっかり目的に合ったトレーニング・食事指導を提供いたしますので全力でサポートさせていただきます！
東井上 誠志
ダイエットのみならず、肩こりや腰痛改善、目的に合わせた食事の指導なども実施。 初心者の方や体の様々な悩みをお抱えの方にオススメなトレーナーです。
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平本 涼
私は1人でも多くの人に、この素晴らしさを知ってもらいたいと思い、トレーナーになることを決意しました！
蛭田 巽
ボディメイクを目的にトレーニング指導、食事指導など、楽しくトレーニングできるようしっかりサポートさせていただきますのでカウンセリングお待ちしております。
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マクドナルド・
ライアン拓海日米両国でのジムでの勤務経験を活かし、ダイエットから肩こり、腰痛などの様々なご要望に対応致します。
武藤 佑希
モデルさんやタレントさんのボディメイクも多々担当してきました。
「理想の身体」を目指して一緒に頑張っていきましょう！ -
柳瀬 仁士
お客様がトレーニングを楽しく生活の中に取り込めるよう全力でサポート致しますので一緒に頑張りましょう。
山口 敬永
お客様の悩みに寄り添えるようにトレーニング指導や食生活を指導をしていきます！
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山口 巧馬
私がお客様に合ったトレーニング、シェイプアップの方法をご提案いたします！
一緒に体を変えませんか？
米田 昂世
ダイエットやボディメイクだけでなく、機能改善も得意ですので、体のお悩みなんでもご相談ください！
店舗情報
Store introduction
- 東京
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表参道店
- 所在地
- 東京都港区南青山4-17-51
エストラルゴ表参道 302号
- アクセス情報
- 表参道駅 A4出口 徒歩4分
-
渋谷駅前店
- 所在地
- 東京都渋谷区神宮前6-23-11
パークサイドハイツ 301
- アクセス情報
- 渋谷駅 東口 徒歩8分
渋谷駅 地下B1出口 徒歩5分
副都心線・千代田線 明治神宮前駅 7番出口 徒歩6分
原宿駅 東口 徒歩10分
-
渋谷店
- 所在地
- 東京都渋谷区桜丘町20-11
チェリーヒル 301
- アクセス情報
- 渋谷駅 西口 徒歩6分
京王線・井の頭線 渋谷駅 徒歩6分
東京メトロ 渋谷駅 A5出口 徒歩6分
-
秋葉原店
- 所在地
- 東京都千代田区外神田3-6-2
FH協和スクエア 502
- アクセス情報
- 秋葉原駅 徒歩7分
末広町駅 徒歩2分
湯島駅 徒歩5分
-
池袋西口店
- 所在地
- 東京都豊島区池袋2-38-12
ウエストコート21 302
- アクセス情報
- 池袋駅 西口 徒歩6分
副都心線 C6番出口 徒歩3分
-
池袋西口別館
- 所在地
- 東京都豊島区池袋4-1−9
池袋響テラス 301
- アクセス情報
- 池袋駅 C6出口 徒歩7分
池袋駅 西口 徒歩9分
-
自由が丘店
- 所在地
- 東京都目黒区自由が丘1-3-22
自由が丘アッシュ 301
- アクセス情報
- 東横線 自由が丘駅 北口 徒歩4分
-
新宿三丁目店
- 所在地
- 東京都新宿区新宿5-10-2 4F
- アクセス情報
- 新宿三丁目駅 C7番出口 徒歩3分
-
西新宿店
- 所在地
- 東京都新宿区北新宿2-2-22
新宿Y'sビル 101
- アクセス情報
- 丸ノ内線 西新宿駅 徒歩6分
新宿駅 徒歩15分
大江戸線 中野坂上 徒歩8分
-
中目黒店
- 所在地
- 東京都目黒区青葉台1-6-53
青葉台マンション A3
- アクセス情報
- 中目黒駅 徒歩7分
-
麻布十番店
- 所在地
- 東京都港区麻布十番2-5-11
麻布メゾン 602
- アクセス情報
- 麻布十番駅 徒歩6分
-
北千住店
- 所在地
- 東京都足立区千住1-22-9
リッカー千住ビル 4階
- アクセス情報
- 東武線 北千住駅 西口 徒歩5分
日比谷線 1番出口 徒歩2分
-
北千住駅前店
- 所在地
- 東京都足立区柳原2-13-1
- アクセス情報
- 東京メトロ 千代田線
東京メトロ 日比谷線
つくばエクスプレス
東武伊勢崎線
北千住駅 東口 徒歩6分
-
銀座店
- 所在地
- 東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座residence 504
- アクセス情報
- 銀座一丁目 徒歩1分
銀座駅 徒歩6分
-
三田店
- 所在地
- 東京都港区三田2丁目7−7
ザ・パームス三田 201
- アクセス情報
- 都営大江戸線 赤羽橋駅 赤羽橋口 徒歩4分
都営三田線 芝公園駅 A2出口 徒歩6分
山手線 田町駅 西口 徒歩12分
-
錦糸町店
- 所在地
- 東京都墨田区横川3-5-3
エアリアル錦糸町 202
- アクセス情報
- 半蔵門線 錦糸町駅 4番出口 徒歩8分
錦糸町駅 北口 徒歩9分
押上駅 B2出口 徒歩7分
-
神楽坂店
- 所在地
- 東京都新宿区原町1-21-1
飛龍五番館 2F
- アクセス情報
- 牛込柳町駅 東口 徒歩1分
-
吉祥寺店
- 所在地
- 東京武蔵野市吉祥寺南町2-11-13
メゾンシェルジェ 101
- アクセス情報
- 吉祥寺駅 南口 徒歩3分
京王線・井の頭線 吉祥寺駅 徒歩3分
-
吉祥寺駅前店
- 所在地
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-28-17
ピュアレスK吉祥寺 101
- アクセス情報
- 吉祥寺駅 北口 徒歩6分
-
新宿南口店
- 所在地
- 東京都渋谷区代々木2-23-1
ニューステイトメナー 255
- アクセス情報
- 新宿駅 南口 徒歩8分
新宿駅 新南改札 徒歩4分
東京メトロ 新宿駅 A1出口 徒歩3分
代々木駅 徒歩7分
小田急線 南新宿駅 徒歩5分
-
練馬店
- 所在地
- 東京都練馬区豊玉北5-18-10
プリマヴェーラ 502
- アクセス情報
- 練馬駅 徒歩1分
-
練馬駅前店
- 所在地
- 東京都練馬区豊玉北5-15-12
Sera U Toyotamakita 301
- アクセス情報
- 西武鉄道 練馬駅 中央口 徒歩2分
都営大江戸線 練馬駅 A1出口 徒歩2分
-
二子玉川店
- 所在地
- 東京都世田谷区玉川4-3-15
サントピア二子玉川第二 102
- アクセス情報
- 二子玉川駅 徒歩5分
-
町田店
- 所在地
- 神奈川県相模原市南区上鶴間本町3-10-2
レジエールウエスト 302
- アクセス情報
- 町田駅
JR横浜線南口から徒歩3分
小田急線西口から徒歩6分
-
三軒茶屋店
- 所在地
- 東京都世田谷区太子堂3-14-8
太子堂コンプレックス201
- アクセス情報
- 三軒茶屋駅 田園都市線 徒歩6分
三軒茶屋駅 世田谷線 徒歩6分
西太子堂駅 世田谷線 徒歩8分
-
- 神奈川
-
-
横浜駅前店
- 所在地
- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14
新港ビル 1005号
- アクセス情報
- 横浜駅 北西口 徒歩5分
-
横浜鶴屋町店
- 所在地
- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11
ストーク横浜弐番館 701号
- アクセス情報
- 横浜駅 西口 徒歩6分
-
藤沢店
- 所在地
- 神奈川県藤沢市南藤沢14-8
第1鈴駒ビル 407
- アクセス情報
- 藤沢駅 徒歩6分
-
川崎店
- 所在地
- 神奈川県川崎市幸区南幸町3-19-2
翁ビル 301
- アクセス情報
- 川崎駅 徒歩7分
尻手駅 徒歩3分
-
武蔵小杉店
- 所在地
- 神奈川県川崎市中原区下沼部1750
スタックスビル306
- アクセス情報
- 南武線 向河原駅 徒歩1分
横須賀線 武蔵小杉駅 徒歩5分
東横線、南武線、
目黒線、 武蔵小杉駅 徒歩13分
駐輪場あり
-
- 大阪・兵庫
-
-
心斎橋店
- 所在地
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10
MU西心斎橋 201
- アクセス情報
- 大阪メトロ 御堂筋線 なんば駅 25番出口 徒歩4分
大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅 7番出口 徒歩5分
大阪メトロ 四つ橋線 四ツ橋駅 5番出口 徒歩6分
-
梅田店
- 所在地
- 大阪府大阪市北区豊崎4-1-17
LaSante梅田北 206
- アクセス情報
- 中津駅 徒歩6分
大阪梅田駅 徒歩11分
-
[NEW]梅田駅前店
- 所在地
- 大阪府大阪市北区中崎西1-8-3
CRESCENT305
- アクセス情報
- 大阪梅田駅 徒歩6分
大阪メトロ谷町線 中崎町駅4番出口徒歩3分
-
四ツ橋店
- 所在地
- 大阪府大阪市西区新町1-33-1
One Shinmachi 401
- アクセス情報
- 長堀鶴見緑地線 西大橋駅 2番出口 徒歩3分
四つ橋線 四ツ橋駅 2番出口 徒歩5分
御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩10分
-
天王寺店
- 所在地
- 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11
イデアール天王寺 402
- アクセス情報
- 大阪メトロ 谷町線 天王寺駅 6番出口 徒歩3分
各線 天王寺駅 徒歩4分
-
北浜店
- 所在地
- 大阪府大阪市中央区東高麗橋3-4
ソーレブリアンテ 802
- アクセス情報
- 大阪メトロ 堺筋線 北浜駅 4番出口 徒歩6分
大阪メトロ 谷町線 天満橋駅 4番出口 徒歩6分
-
福島店
- 所在地
- 大阪府大阪市福島区福島5-15-14
南出ビル2階 A
- アクセス情報
- 大阪環状線 福島駅 徒歩2分
東西線 新福島駅 徒歩2分
阪神電鉄 福島駅 徒歩3分
-
南森町店
- 所在地
- 大阪府大阪市北区天神橋2-3-10
サンハイム南森町 1101
- アクセス情報
- 大阪メトロ 谷町線・堺筋線 南森町駅 徒歩1分
東西線・学研都市線 大阪天満宮駅 徒歩3分
-
京橋店
- 所在地
- 大阪府大阪市都島区東野田町1-1-9
JO-KITA TERRACE 201
- アクセス情報
- 京阪本線 京橋駅 徒歩5分
環状線 大阪城北詰駅 徒歩3分
-
江坂店
- 所在地
- 大阪府吹田市江坂町1-13-21
ハイツ吉祥 603
- アクセス情報
- 大阪メトロ 御堂筋線 江坂駅 徒歩1分
-
本町店
- 所在地
- 大阪府大阪市中央区本町4-4-16
コートハウス416 202
- アクセス情報
- 大阪メトロ 御堂筋線 本町駅 徒歩3分
大阪メトロ 堺筋線 堺筋本町駅 徒歩7分
-
三ノ宮店
- 所在地
- 兵庫県神戸市中央区旭通3-3-7
シュワズリーガル 302号
- アクセス情報
- 東海道本線 三ノ宮駅 徒歩5分
阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩6分
阪急本線 神戸三宮駅 徒歩6分
-
芦屋店
- 所在地
- 兵庫県芦屋市茶屋之町4-13
辰巳第一マンション203
- アクセス情報
- JR芦屋駅 南出口 徒歩4分
阪神芦屋駅 東改札口 徒歩9分
-
- 埼玉
-
-
大宮店
- 所在地
- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-491-2POST OMIYA 2号棟307号室
- アクセス情報
- JR大宮駅西口より徒歩7分
-
各店舗10名限定、お急ぎください！
Flow up to your application 申し込みまでの流れ
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無料カウンセリング
お申し込み
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カウンセリング
現状の測定、ヒアリング、
明確な目標設定とコースのご提案 -
お申し込み・同意書にご記入
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ご入金
銀行振り込みでのお支払いとなります
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1ヶ月先までのスケジュール決め
トレーナーと調整して
決めさせていただきます -
スタート!
体を変えたい方は
ぜひお問い合わせください
よくあるご質問
Question & Answer
- スポーツクラブとの違いはなんですか？
-
全予約制、完全個室にて、経験豊富なスタッフがあなたの体作りためにトレーニングをします。完人間の体は全員同じではありませんので、100人いたら100通りのやり方で進めていきます。
『スポーツクラブに通ったけど、ダイエットがうまくいかなかった』や『筋肉をつけたいのになかなかつかない』、『下半身を締めたいのにうまくいかなかった』などは、すべて自己流で行い、体を疲れさせることに満足していることが多いのが要因です。 正しい姿勢、正しいフォームでトレーニングすることが重要です。少しの角度の違いで使う筋肉が変わってしまいます。体全体をトータル的にバランス良く、カッコよく、筋肉、骨格、体のすべてを知り尽くしたスタッフにおまかせください。 - 料金が高い気がしますが・・・
- 一般的なフィットネスジムと比べてしまうとそのように感じる方もいらっしゃるかも知れませんが、フィットネスジムや他のパーソナルジムに比べ内容・効果・トレーナーの技術レベルに大きな違いがあります。一流トレーナーの的確なアドバイスのもと効果的なトレーニングをすることで何倍もの価値を見出し、その価値以上にお客様にご納得頂ける内容だと自負しています。
- 食事制限はありますか？
やはり食べない方が痩せるのでしょうか - 美しいカラダを目指すためには、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットは、お勧めできません。T-BALANCEでは、よりトレーニング効果を上げるため、専門知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。食べないのではなく「正しく食べる」事を心掛けていただいています。
- 週２回のトレーニングだけで
効果があるの？ -
皆さんアスリートや運動を日々行っている方の年齢を聞いてビックリした事は、ありませんか？
とにかく見た目が若く、肌も綺麗。
正しい運動を行っている方は、実年齢よりも相当若く見えます。それは、T-BALANCEのトレーニングにより成長ホルモンの分泌が促進され代謝が上がり、お肌のターンオーバーもしやすくなった為です。 - ティーバランスのトレーニングは、
美容にも効果があるって本当ですか？ -
是非、効果にご期待ください！
筋肉が作られるメカニズムには、「超回復」の原理で説明することができます。筋力トレーニングを行うと筋肉はダメージを受け、そこで適切な休息《睡眠》と栄養を摂ると、以前より強く回復しようとする性質を持っています。この作用を超回復と呼び、トレーニングをしてから回復まで48～72時間と言われています。トレーニングと超回復を1セットと考え、週２回のトレーニングに集中して取り組む事が重要です。 - お子様連れでも大丈夫ですか？
- お子様連れでもトレーニングが可能です。 小さいお子さんがいると、自宅やフィットネスクラブでは運動はしにくいと思いますが、ティーバランスではそれが可能です。
ティーバランスでは、お客様と従業員の健康と安心を
最優先に新型コロナウイルス対策を徹底しております
詳しくはこちら
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東京
- 表参道店
-
- 所在地
- 東京都港区南青山4-17-51
エストラルゴ表参道 302号
- アクセス情報
- 表参道駅 A4出口 徒歩4分
- 渋谷駅前店
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- 所在地
- 東京都渋谷区神宮前6-23-11
パークサイドハイツ 301
- アクセス情報
- 渋谷駅 東口 徒歩8分
渋谷駅 地下B1出口 徒歩5分
副都心線・千代田線 明治神宮前駅 7番出口 徒歩6分
原宿駅 東口 徒歩10分
- 渋谷店
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- 所在地
- 東京都渋谷区桜丘町20-11
チェリーヒル 301
- アクセス情報
- 渋谷駅 西口 徒歩6分
京王線・井の頭線 渋谷駅 徒歩6分
東京メトロ 渋谷駅 A5出口 徒歩6分
- 秋葉原店
-
- 所在地
- 東京都千代田区外神田3-6-2
FH協和スクエア 502
- アクセス情報
- 秋葉原駅 徒歩7分
末広町駅 徒歩2分
湯島駅 徒歩5分
- 池袋西口店
-
- 所在地
- 東京都豊島区池袋2-38-12
ウエストコート21 302
- アクセス情報
- 池袋駅 西口 徒歩6分
副都心線 C6番出口 徒歩3分
- 池袋西口別館
-
- 所在地
- 東京都豊島区池袋4-1−9
池袋響テラス 301
- アクセス情報
- 池袋駅 C6出口 徒歩7分
池袋駅 西口 徒歩9分
- 自由が丘店
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- 所在地
- 東京都目黒区自由が丘1-3-22
自由が丘アッシュ 301
- アクセス情報
- 東横線 自由が丘駅 北口 徒歩4分
- 新宿三丁目店
-
- 所在地
- 東京都新宿区新宿5-10-2 4F
- アクセス情報
- 新宿三丁目駅 C7番出口 徒歩3分
- 西新宿店
-
- 所在地
- 東京都新宿区北新宿2-2-22
新宿Y'sビル 101
- アクセス情報
- 丸ノ内線 西新宿駅 徒歩6分
新宿駅 徒歩15分
大江戸線 中野坂上 徒歩8分
- 中目黒店
-
- 所在地
- 東京都目黒区青葉台1-6-53
青葉台マンション A3
- アクセス情報
- 中目黒駅 徒歩7分
- 麻布十番店
-
- 所在地
- 東京都港区麻布十番2-5-11
麻布メゾン 602
- アクセス情報
- 麻布十番駅 徒歩6分
- 北千住店
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- 所在地
- 東京都足立区千住1-22-9
リッカー千住ビル 4階
- アクセス情報
- 東武線 北千住駅 西口 徒歩5分
日比谷線 1番出口 徒歩2分
- 北千住駅前店
-
- 所在地
- 東京都足立区柳原2-13-1
- アクセス情報
- 東京メトロ 千代田線
東京メトロ 日比谷線
つくばエクスプレス
東武伊勢崎線
北千住駅 東口 徒歩6分
- 銀座店
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- 所在地
- 東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座residence 504
- アクセス情報
- 銀座一丁目 徒歩1分
銀座駅 徒歩6分
- 三田店
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- 所在地
- 東京都港区三田2丁目7−7
ザ・パームス三田 201
- アクセス情報
- 都営大江戸線 赤羽橋駅 赤羽橋口 徒歩4分
都営三田線 芝公園駅 A2出口 徒歩6分
山手線 田町駅 西口 徒歩12分
- 錦糸町店
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- 所在地
- 東京都墨田区横川3-5-3
エアリアル錦糸町 202
- アクセス情報
- 半蔵門線 錦糸町駅 4番出口 徒歩8分
錦糸町駅 北口 徒歩9分
押上駅 B2出口 徒歩7分
- 神楽坂店
-
- 所在地
- 東京都新宿区原町1-21-1
飛龍五番館 2F
- アクセス情報
- 牛込柳町駅 東口 徒歩1分
- 吉祥寺店
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- 所在地
- 東京武蔵野市吉祥寺南町2-11-13
メゾンシェルジェ 101
- アクセス情報
- 吉祥寺駅 南口 徒歩3分
京王線・井の頭線 吉祥寺駅 徒歩3分
- 吉祥寺駅前店
-
- 所在地
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-28-17
ピュアレスK吉祥寺 101
- アクセス情報
- 吉祥寺駅 北口 徒歩6分
- 新宿南口店
-
- 所在地
- 東京都渋谷区代々木2-23-1
ニューステイトメナー 255
- アクセス情報
- 新宿駅 南口 徒歩8分
新宿駅 新南改札 徒歩4分
東京メトロ 新宿駅 A1出口 徒歩3分
代々木駅 徒歩7分
小田急線 南新宿駅 徒歩5分
- 練馬店
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- 所在地
- 東京都練馬区豊玉北5-18-10
プリマヴェーラ 502
- アクセス情報
- 練馬駅 徒歩1分
- 練馬駅前店
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- 所在地
- 東京都練馬区豊玉北5-15-12
Sera U Toyotamakita 301
- アクセス情報
- 西武鉄道 練馬駅 中央口 徒歩2分
都営大江戸線 練馬駅 A1出口 徒歩2分
- 二子玉川店
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- 所在地
- 東京都世田谷区玉川4-3-15
サントピア二子玉川第二 102
- アクセス情報
- 二子玉川駅 徒歩5分
- 町田店
-
- 所在地
- 神奈川県相模原市南区上鶴間本町3-10-2
レジエールウエスト 302
- アクセス情報
- 町田駅
JR横浜線南口から徒歩3分
小田急線西口から徒歩6分
- 三軒茶屋店
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- 所在地
- 東京都世田谷区太子堂3-14-8
太子堂コンプレックス201
- アクセス情報
- 三軒茶屋駅 田園都市線 徒歩6分
三軒茶屋駅 世田谷線 徒歩6分
西太子堂駅 世田谷線 徒歩8分
神奈川
- 横浜駅前店
-
- 所在地
- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14
新港ビル 1005号
- アクセス情報
- 横浜駅 北西口 徒歩5分
- 横浜鶴屋町店
-
- 所在地
- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11
ストーク横浜弐番館 701号
- アクセス情報
- 横浜駅 西口 徒歩6分
- 藤沢店
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- 所在地
- 神奈川県藤沢市南藤沢14-8
第1鈴駒ビル 407
- アクセス情報
- 藤沢駅 徒歩6分
- 川崎店
-
- 所在地
- 神奈川県川崎市幸区南幸町3-19-2
翁ビル 301
- アクセス情報
- 川崎駅 徒歩7分
尻手駅 徒歩3分
- 武蔵小杉店
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- 所在地
- 神奈川県川崎市中原区下沼部1750
スタックスビル306
- アクセス情報
- 南武線 向河原駅 徒歩1分
横須賀線 武蔵小杉駅 徒歩5分
東横線、南武線、
目黒線、 武蔵小杉駅 徒歩13分
駐輪場あり
大阪・兵庫
- 心斎橋店
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- 所在地
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10
MU西心斎橋 201
- アクセス情報
- 大阪メトロ 御堂筋線 なんば駅 25番出口 徒歩4分
大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅 7番出口 徒歩5分
大阪メトロ 四つ橋線 四ツ橋駅 5番出口 徒歩6分
- 梅田店
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- 所在地
- 大阪府大阪市北区豊崎4-1-17
LaSante梅田北 206
- アクセス情報
- 中津駅 徒歩6分
大阪梅田駅 徒歩11分
- 梅田駅前店
-
- 所在地
- 大阪府大阪市北区中崎西1-8-3
CRESCENT305
- アクセス情報
- 大阪梅田駅 徒歩6分
大阪メトロ谷町線 中崎町駅4番出口徒歩3分
- 四ツ橋店
-
- 所在地
- 大阪府大阪市西区新町1-33-1
One Shinmachi 401
- アクセス情報
- 長堀鶴見緑地線 西大橋駅 2番出口 徒歩3分
四つ橋線 四ツ橋駅 2番出口 徒歩5分
御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩10分
- 天王寺店
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- 所在地
- 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11
イデアール天王寺 402
- アクセス情報
- 大阪メトロ 谷町線 天王寺駅 6番出口 徒歩3分
各線 天王寺駅 徒歩4分
- 北浜店
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- 所在地
- 大阪府大阪市中央区東高麗橋3-4
ソーレブリアンテ 802
- アクセス情報
- 大阪メトロ 堺筋線 北浜駅 4番出口 徒歩6分
大阪メトロ 谷町線 天満橋駅 4番出口 徒歩6分
- 福島店
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- 所在地
- 大阪府大阪市福島区福島5-15-14
南出ビル2階 A
- アクセス情報
- 大阪環状線 福島駅 徒歩2分
東西線 新福島駅 徒歩2分
阪神電鉄 福島駅 徒歩3分
- 南森町店
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- 所在地
- 大阪府大阪市北区天神橋2-3-10
サンハイム南森町 1101
- アクセス情報
- 大阪メトロ 谷町線・堺筋線 南森町駅 徒歩1分
東西線・学研都市線 大阪天満宮駅 徒歩3分
- 京橋店
-
- 所在地
- 大阪府大阪市都島区東野田町1-1-9
JO-KITA TERRACE 201
- アクセス情報
- 京阪本線 京橋駅 徒歩5分
環状線 大阪城北詰駅 徒歩3分
- 江坂店
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- 所在地
- 大阪府吹田市江坂町1-13-21
ハイツ吉祥 603
- アクセス情報
- 大阪メトロ 御堂筋線 江坂駅 徒歩1分
- 本町店
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- 所在地
- 大阪府大阪市中央区本町4-4-16
コートハウス416 202
- アクセス情報
- 大阪メトロ 御堂筋線 本町駅 徒歩3分
大阪メトロ 堺筋線 堺筋本町駅 徒歩7分
- 三ノ宮店
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- 所在地
- 兵庫県神戸市中央区旭通3-3-7
シュワズリーガル 302号
- アクセス情報
- 東海道本線 三ノ宮駅 徒歩5分
阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩6分
阪急本線 神戸三宮駅 徒歩6分
- 芦屋店
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- 所在地
- 兵庫県芦屋市茶屋之町4-13
辰巳第一マンション203
- アクセス情報
- JR芦屋駅 南出口 徒歩4分
阪神芦屋駅 東改札口 徒歩9分
埼玉
- 大宮店
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- 所在地
- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-491-2POST OMIYA 2号棟307号室
- アクセス情報
- JR大宮駅西口より徒歩7分