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少しでも身近に感じていただくために、
リーズナブルな価格での
高品質なトレーニングを実現しています。
まずはトレーニングを終了された方達の体の変化を御覧ください。
ただ痩せるだけでは無く、リバウンドしにくいカラダと一緒に手に入れる事ができます。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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ティーバランスでは抜き打ちでトレーナーをテストします。
・トレーニング方法から食べ物に関する知識チェック
・当社独自の体型基準、そちらに合格したものだけがティーバランスのトレーナーになれるプロ集団です。 -
無料カウンセリングをお申し込みいただくと、無料でトレーニングを体験出来るようになりました。
入会金を払った後で、トレーナーと合わなくて通わなくなった。
思っていたトレーニングと違った。
そんな不安も無料体験トレーニングで確認出来ます。 -
※表示価格は、全て税込価格となります。
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ティーバランスには営業時間というものを設けていません。
「昼の出勤」「夜の出勤」全ての方のライフワークに対応するためです。
あなたのライフワークに合わせてトレーニング時間を予約してください。子育て中の主婦にも多くご利用頂いているのは、時間調整を柔軟に対応できるというのも大きな理由です。 -
トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど全てご用意いたします。
外出時の余計な荷物が増えないうえに、洗い物が増えるという煩わしさもありません。
トレーニングウェアを綺麗に畳んでお待ちしております。 -
完全予約制なので、他のお客様と重複なしで待ち時間がありません。
また、完全個室なので、周りの目を気にすること無くトレーニングに集中できます。常にマンツーマントレーニングのため、放ったらかしにされるということもありません。シャワールームも完備でもちろんお一人でご利用頂けます。 -
続かないと不安になる原因で多いのが「食事制限」ではないでしょうか？
厳しい糖質制限は一時的な効果は得られても、長くは続かずリバウンドの原因となります。
ティーバランスでは、トレーナーの豊富な知識から食べて良いものをご提案いたします。
「こんなにあるの？」と驚く方も要られますよ。また、水の摂取量にまでこだわり、個人に合った量をご提案いたします。
体を変えたい方は
ぜひお問い合わせください
トレーニングメニューはあなたのなりたい体に合わせたあなただけのオリジナルメニュー。
ぜひトレーナーにご相談下さい。
ここではよくあるトレーニングメニューの事例を紹介いたします。
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とにかく痩せたい
短期集中ダイエットメニュー主要な部位を鍛えて気になる部分の脂肪を落としていきます。さらに、太る原因になっている根本的な生活習慣のズレを直していくよう、ノウハウを伝授するのでリバウンドしません。無理な食事制限ではなく、それぞれの職業なども考慮して食事バランスを見直します。
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お腹やせ、ウエストシェイプコース!!
美しいウエストラインを作るくびれを作り、ボディラインを綺麗に見せる。
女性の美しく健康的な体型を作り出す出す為にトレーニング指導だけでなく、食事指導もお客様の生活スタイルに合わせサポートしていきます。 -
脚痩せ、美脚コース!!
多くの女性が悩みを抱えるむくみを解消しながら、個人個人が本来持つ美しい脚のラインを多角的トレーニングで理想の脚へと近づけます。
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美尻、ヒップUPコース
ヒップラインを綺麗に見せるだけで無く、専門的なトレーニングと食事指導を組み合わせ、ヒップUPも図ります。
ヒップUPや美尻を作る為に徹底的に頑張りたい女性にお勧めします。
追加費用は一切ありません！
月額料金に下記が全て含まれます
※表示価格はすべて税込価格となります。
楽しくトレーニング出来ると好評のトレーニング内容をご紹介いたします。
ここではほんの一部ですが、あなたのお気に入りのトレーニングもきっと見つかります。
体を変えたい方は
ぜひお問い合わせください
※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。
体を変えたい方は
ぜひお問い合わせください
ティーバランスの厳しい基準に合格したトレーナーをご紹介します。
定期的な勉強会の実施や、他のトレーナーの指導している様子を見る見学会などを実施し、トレーナー同士でトレーニングをしながら切磋琢磨しています。
現役プロキックボクサー現在日本ランキング3位!!
食事管理や体重管理、脂肪燃焼系のスペシャリストです。一般的な健康に痩せるシェイプUPから、プロキックボクサーならではの減量的体重DOWNのテクニックも兼ね備えております。
会話がとてもうまく、トレーニング初心者や人見知りのお客様から特に評判が良く、トレーニングはかなりのバリエーションを持ちメンタル面のサポートが非常に得意です。
プロキックボクサーならではのキックボックエクササイズも大人気!!
必ず結果を出したい、リバウンドしづらい体を作りたい方から、早急に体重、見た目を変えたいお客様にピッタリのトレーナーです。
体を変えたい方は
ぜひお問い合わせください
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無料カウンセリング
お申し込み
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カウンセリング
現状の測定、ヒアリング、
明確な目標設定とコースのご提案
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お申し込み・同意書にご記入
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ご入金
銀行振り込みでのお支払いとなります。
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1ヶ月先までのスケジュール決め
予約フォームからご自身でご予約いただきます。
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スタート‼
体を変えたい方は
ぜひお問い合わせください
スポーツクラブとの違いはなんですか？
完全予約制、完全個室にて、経験豊富なスタッフがあなたの体作りためにトレーニングをします。人間の体は全員同じではありませんので、100人いたら100通りのやり方で進めていきます。『スポーツクラブに通ったけど、ダイエットがうまくいかなかった』や『筋肉をつけたいのになかなかつかない』、『下半身を締めたいのにうまくいかなかった』などは、すべて自己流で行い、体を疲れさせることに満足していることが多いのが要因です。正しい姿勢、正しいフォームでトレーニングすることが重要です。少しの角度の違いで使う筋肉が変わってしまいます。体全体をトータル的にバランス良く、カッコよく、筋肉、骨格、体のすべてを知り尽くしたスタッフにおまかせください。
食事制限はありますか？やはり食べない方が痩せるのでしょうか？
美しいカラダを目指すためには、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットは、お勧めできません。ティーバランスでは、よりトレーニング効果を上げるため、専門知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。食べないのではなく「正しく食べる」事を心掛けていただいています。
週2回のトレーニングだけで効果があるの？
是非、効果にご期待ください！筋肉が作られるメカニズムには、「超回復」の原理で説明することができます。筋力トレーニングを行うと筋肉はダメージを受け、そこで適切な休息《睡眠》と栄養を摂ると、以前より強く回復しようとする性質を持っています。この作用を超回復と呼び、トレーニングをしてから回復まで48～72時間と言われています。トレーニングと超回復を1セットと考え、週2回のトレーニングに集中して取り組む事が重要です。
ティーバランスのトレーニングは、美容にも効果があるって本当ですか？
皆さんアスリートや運動を日々行っている方の年齢を聞いてビックリした事は、ありませんか？とにかく見た目が若く、肌も綺麗。
正しい運動を行っている方は、実年齢よりも相当若く見えます。それは、ティーバランスのトレーニングにより成長ホルモンの分泌が促進され代謝が上がり、お肌のターンオーバーもしやすくなった為です。
お子様連れでも大丈夫ですか？
お子様連れでもトレーニングが可能です。
小さいお子さんがいると、自宅やフィットネスクラブでは運動はしにくいと思いますが、ティーバランスではそれが可能です。
