新宿三丁目・西新宿・渋谷・秋葉原・中目黒・麻布十番・池袋・横浜・藤沢・北千住・心斎橋・銀座・梅田・四ツ橋・天王寺・表参道・三田・自由が丘・錦糸町・北浜・神楽坂・吉祥寺・渋谷駅前・川崎・練馬・福島店・吉祥寺本町・南森町・京橋・二子玉川・江坂・本町・町田店・芦屋店 パーソナルトレーニングジム T-BALANCE(ティーバランス)はリバウンドしないダイエットを実現します。
完全
予約制
少しでも身近に感じていただくために、
リーズナブルな価格での高品質な
トレーニングを実現しています。
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業界でも群を抜く低価格で
プライベートジムに通える!
完全個室・完全予約制
時間も自由・手ぶらでOK!
厳しい基準に合格した
プロのトレーナーが指導!
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プロテイン
0円
レンタルウェア
0円
食事指導料
0円
個室で外的ストレス
0円
入会後追加料金
0円
news!!
社内システムを見直し、より効率的なシステムの変更!
お客様に対するサービスの質を上げ、
それ以外の無駄を徹底的に排除!
改定後の料金につきましては、コースによって違いますので、詳細は料金表をご覧ください。
ティーバランスの
安心0円サポート
プロテイン
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News!!
★ 社内システムを見直し、
より効率的なシステムの変更!
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※改定後の料金につきましては、コースによって違いますので、詳細は料金表をご覧ください。
まずはトレーニングを終了された方達の体の変化を御覧ください。
ただ痩せるだけでは無く、リバウンドしにくいカラダと一緒に手に入れる事ができます。
ティーバランスでは抜き打ちでトレーナーをテストします。
・トレーニング方法から食べ物に関する知識チェック ・当社独自の体型基準、そちらに合格したものだけがティーバランスのトレーナーになれるプロ集団です。
無料カウンセリングをお申し込みいただくと、無料でトレーニングを体験出来るようになりました。
入会金を払った後で、トレーナーと合わなくて通わなくなった。
思っていたトレーニングと違った。
そんな不安も無料体験トレーニングで確認出来ます。
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※表示価格は、全て税込価格となります。
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ティーバランスには営業時間というものを設けていません。
「昼の出勤」「夜の出勤」全ての方のライフワークに対応するためです。
あなたのライフワークに合わせてトレーニング時間を予約してください。子育て中の方にも多くご利用頂いているのは、時間調整を柔軟に対応できるというのも大きな理由です。
トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど全てご用意いたします。
外出時の余計な荷物が増えないうえに、洗い物が増えるという煩わしさもありません。
トレーニングウェアを綺麗に畳んでお待ちしております。
完全予約制なので、他のお客様と重複なしで待ち時間がありません。
また、完全個室なので、周りの目を気にすること無くトレーニングに集中できます。常にマンツーマントレーニングのため、放ったらかしにされるということもありません。シャワールームも完備でもちろんお一人でご利用頂けます。
続かないと不安になる原因で多いのが「食事制限」ではないでしょうか?
厳しい糖質制限は一時的な効果は得られても、長くは続かずリバウンドの原因となります。
ティーバランスでは、トレーナーの豊富な知識から食べて良いものをご提案いたします。
一時的な結果には興味がありません。
健康的でキレイな身体を作り、長く維持するための
お手伝いをすることがティーバランスの役目です。
ティーバランスには営業時間というものを設けていません。
「昼の出勤」「夜の出勤」全ての方のライフワークに対応するためです。
あなたのライフワークに合わせてトレーニング時間を予約してください。子育て中の方にも多くご利用頂いているのは、時間調整を柔軟に対応できるというのも大きな理由です。
トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど全てご用意いたします。
外出時の余計な荷物が増えないうえに、洗い物が増えるという煩わしさもありません。
トレーニングウェアを綺麗に畳んでお待ちしております。
完全予約制なので、他のお客様と重複なしで待ち時間がありません。
また、完全個室なので、周りの目を気にすること無くトレーニングに集中できます。常にマンツーマントレーニングのため、放ったらかしにされるということもありません。シャワールームも完備でもちろんお一人でご利用頂けます。
続かないと不安になる原因で多いのが「食事制限」ではないでしょうか?
厳しい糖質制限は一時的な効果は得られても、長くは続かずリバウンドの原因となります。
ティーバランスでは、トレーナーの豊富な知識から食べて良いものをご提案いたします。
「こんなにあるの?」と驚く方も要られますよ。また、水の摂取量にまでこだわり、個人に合った量をご提案いたします。
楽しくトレーニング出来ると好評のトレーニング内容をご紹介いたします。
ここではほんの一部ですが、あなたのお気に入りのトレーニングもきっと見つかります。
画像をタップすると、動画が再生します。
お客様の目標などに合わせて、セッション時間、回数、期間等、様々なコースをご用意しております。
無料カウンセリングにて現在の生活リズム、 目標のヒアリングにより最適なコースをご提案させていただいております。
月額12,600円
1回
あたり
6,300円
月額24,000円
1回
あたり
6,000円
当店おすすめ
月額35,000円
1回
あたり
5,800円
月額45,600円
1回
あたり
5,700円
ティーバランスの厳しい基準に合格したトレーナーをご紹介します。
定期的な勉強会の実施や、他のトレーナーの指導している様子を見る見学会などを実施し、
トレーナー同士でトレーニングをしながら切磋琢磨しています。
現役プロキックボクサー現在日本ランキング3位!!
食事管理や体重管理、脂肪燃焼系のスペシャリストです。一般的な健康に痩せるシェイプUPから、プロキックボクサーならではの減量的体重DOWNのテクニックも兼ね備えております。
会話がとてもうまく、トレーニング初心者や人見知りのお客様から特に評判が良く、トレーニングはかなりのバリエーションを持ちメンタル面のサポートが非常に得意です。
プロキックボクサーならではのキックボックエクササイズも大人気!!
必ず結果を出したい、リバウンドしづらい体を作りたい方から、早急に体重、見た目を変えたいお客様にピッタリのトレーナーです。
T-BALANCEの厳しい基準に合格したトレーナーをご紹介します。
定期的な勉強会の実施や、他のトレーナーの指導している様子を見る見学会などを実施し、
トレーナー同士でトレーニングをしながら切磋琢磨しています。
現役プロキックボクサー現在日本ランキング3位!!
食事管理や体重管理、脂肪燃焼系のスペシャリストです。一般的な健康に痩せるシェイプUPから、プロキックボクサーならではの減量的体重DOWNのテクニックも兼ね備えております。
会話がとてもうまく、トレーニング初心者や人見知りのお客様から特に評判が良く、トレーニングはかなりのバリエーションを持ちメンタル面のサポートが非常に得意です。
プロキックボクサーならではのキックボックエクササイズも大人気!!
必ず結果を出したい、リバウンドしづらい体を作りたい方から、早急に体重、見た目を変えたいお客様にピッタリのトレーナーです。
現状の測定、ヒアリング、
明確な目標設定とコースのご提案
銀行振り込みでのお支払いとなります
トレーナーと調整して
決めさせていただきます
無料カウンセリングへ申込
こちらからお申込み
無料カウンセリングへ申込
現状の測定、ヒアリング、明確な
目標設定とコースのご提案
お申し込み・同意書にご記入
ご入金
銀行振り込みでのお支払いとなります
1ヶ月先までスケジュール決め
トレーナーと調整して決めさせていただきます
トレーニングスタート!!
完全予約制、完全個室にて、経験豊富なスタッフがあなたの体作りためにトレーニングをします。人間の体は全員同じではありませんので、100人いたら100通りのやり方で進めていきます。
『スポーツクラブに通ったけど、ダイエットがうまくいかなかった』や『筋肉をつけたいのになかなかつかない』、『下半身を締めたいのにうまくいかなかった』などは、すべて自己流で行い、体を疲れさせることに満足していることが多いのが要因です。
正しい姿勢、正しいフォームでトレーニングすることが重要です。少しの角度の違いで使う筋肉が変わってしまいます。体全体をトータル的にバランス良く、カッコよく、筋肉、骨格、体のすべてを知り尽くしたスタッフにおまかせください。
美しいカラダを目指すためには、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットは、お勧めできません。ティーバランスでは、よりトレーニング効果を上げるため、専門知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。食べないのではなく「正しく食べる」事を心掛けていただいています。
是非、効果にご期待ください!筋肉が作られるメカニズムには、「超回復」の原理で説明することができます。筋力トレーニングを行うと筋肉はダメージを受け、そこで適切な休息《睡眠》と栄養を摂ると、以前より強く回復しようとする性質を持っています。この作用を超回復と呼び、トレーニングをしてから回復まで48~72時間と言われています。トレーニングと超回復を1セットと考え、週2回のトレーニングに集中して取り組む事が重要です。
皆さんアスリートや運動を日々行っている方の年齢を聞いてビックリした事は、ありませんか?とにかく見た目が若く、肌も綺麗。
正しい運動を行っている方は、実年齢よりも相当若く見えます。それは、ティーバランスのトレーニングにより成長ホルモンの分泌が促進され代謝が上がり、お肌のターンオーバーもしやすくなった為です。
お子様連れでもトレーニングが可能です。
小さいお子さんがいると、自宅やフィットネスクラブでは運動はしにくいと思いますが、ティーバランスではそれが可能です。
Q スポーツクラブとの違いは
なんですか?
完全予約制、完全個室にて、経験豊富なスタッフがあなたの体作りためにトレーニングをします。人間の体は全員同じではありませんので、100人いたら100通りのやり方で進めていきます。
『スポーツクラブに通ったけど、ダイエットがうまくいかなかった』や『筋肉をつけたいのになかなかつかない』、『下半身を締めたいのにうまくいかなかった』などは、すべて自己流で行い、体を疲れさせることに満足していることが多いのが要因です。
正しい姿勢、正しいフォームでトレーニングすることが重要です。少しの角度の違いで使う筋肉が変わってしまいます。体全体をトータル的にバランス良く、カッコよく、筋肉、骨格、体のすべてを知り尽くしたスタッフにおまかせください。
Q 食事制限はありますか?やはり
食べない方が痩せるのでしょうか?
美しいカラダを目指すためには、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットは、お勧めできません。ティーバランスでは、よりトレーニング効果を上げるため、専門知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。食べないのではなく「正しく食べる」事を心掛けていただいています。
Q 週2回のトレーニングだけで
効果があるの?
是非、効果にご期待ください!筋肉が作られるメカニズムには、「超回復」の原理で説明することができます。筋力トレーニングを行うと筋肉はダメージを受け、そこで適切な休息《睡眠》と栄養を摂ると、以前より強く回復しようとする性質を持っています。この作用を超回復と呼び、トレーニングをしてから回復まで48~72時間と言われています。トレーニングと超回復を1セットと考え、週2回のトレーニングに集中して取り組む事が重要です。
Q ティーバランスのトレーニングは、
美容にも効果があるって本当ですか?
皆さんアスリートや運動を日々行っている方の年齢を聞いてビックリした事は、ありませんか?とにかく見た目が若く、肌も綺麗。
正しい運動を行っている方は、実年齢よりも相当若く見えます。それは、ティーバランスのトレーニングにより成長ホルモンの分泌が促進され代謝が上がり、お肌のターンオーバーもしやすくなった為です。
Q 子どもを連れてきても大丈夫ですか?
お子様連れでもトレーニングが可能です。
小さいお子さんがいると、自宅やフィットネスクラブでは運動はしにくいと思いますが、ティーバランスではそれが可能です。
平素より、ティーバランスをご愛顧頂き誠にありがとうございます。
新型コロナウィルスの拡大を受け、弊社ではお客様と従業員の健康と安全の確保を最優先とし、下記取り組みを徹底してまいります。
対応内容につきましては、状況により変更する場合がございます。変更等は随時弊社ホームページで速やかにお知らせいたします。
恐れ入りますが、何卒ご理解とご協力くださいますようお願い申し上げます。
出勤前に検温を行い、新型コロナウィルスの諸症状(*1)がある場合、体調が悪い場合は出勤しない
マスク着用(出退勤時・店内在中時・セッション時)
出勤時、外出から戻った際のアルコール消毒・手洗い・うがい(うがい薬使用)の徹底
セッション毎にトレーニングマシン等の器具をアルコール消毒実施
店内・トイレ清掃時のアルコール消毒実施
ドアノブ・手すり・トレーニングマシン・パソコン・タブレット等、特に接触感染がある部分については、随時アルコール消毒を徹底
洗面所等のタオルは当面の間撤去し、ペーパータオルの設置
店舗の状況に応じ、加湿器を用いた湿度管理・空気清浄機・窓・ドアの解放等での換気実施
新型コロナウイルスの諸症状(*1)がある場合、体調が悪い場合は、万が一に備えてトレーニングのキャンセルのお願い
ご来店時のマスクの着用
来店直後・トレーニング後に手洗い・うがい(うがい薬使用)・手指のアルコール消毒等での換気実施
適度な筋トレ・運動をすることは、免疫系の機能を強化する点で感染予防に効果的であります。ティーバランスでは、引き続き、安全・安心なトレーニングの提供に努め、お客様の理想の身体へのサポートをしてまいります。
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